Everything comes with an inherent sacrifice, whatever makes us feel good will also inevitably make us feel bad.

An obsession and over investment in emotion fails us for the simple reason that emotions never last. Whatever makes us happy today will no longer make us happy tomorrow, because our biology always needs something more. A fixation on happiness inevitably amounts to a never-ending pursuit of “something else”
a new house,
a new relationship,
another child,
another pay raise. And
despite all of our sweat and strain, we end up feeling eerily similar to how we started: inadequate.

Psychologists sometimes refer to this concept as the “hedonic treadmill”: the idea that we’re always working hard to change our life situation, but we actually never feel very different.

This is why our problems are recursive and unavoidable. The person you marry is the person you fight with. The house you buy is the house you repair. The dream job you take is the job you stress over. Everything comes with an inherent sacrifice—whatever makes us feel good will also inevitably make us feel bad. What we gain is also what we lose. What creates our positive experiences will define our negative experiences.

This is a difficult pill to swallow. We like the idea that there’s some form of ultimate happiness that can be attained. We like the idea that we can alleviate all of our suffering permanently. We like the idea that we can feel fulfilled and satisfied with our lives forever.
But we cannot. so just accept What You Have for a better positive & peaceful living.



भावनाओं में एक जुनून और अधिक निवेश हमें उस सरल कारण के लिए विफल करता है जो भावनाएं कभी भी नहीं टिकती हैं। जो कुछ भी हमें आज खुश करता है वह अब हमें कल खुश नहीं करेगा, क्योंकि हमारे जीव विज्ञान को हमेशा कुछ और चाहिए। “कुछ और” की कभी न खत्म होने वाली खोज के लिए अनिवार्य रूप से खुशी पर एक निर्धारण
-एक नया घर,
एक नया रिश्ता,
एक और बच्चा,
एक और वेतन बढ़ा। तथा
हमारे सभी पसीने और तनाव के बावजूद, हम अंत में महसूस करते हैं कि हमने कैसे शुरू किया था: अपर्याप्त।

मनोवैज्ञानिक कभी-कभी इस अवधारणा को “हेडोनिक ट्रेडमिल” के रूप में संदर्भित करते हैं: यह विचार कि हम हमेशा अपनी जीवन स्थिति को बदलने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, लेकिन हम वास्तव में कभी भी बहुत अलग महसूस नहीं करते हैं।

यही कारण है कि हमारी समस्याएं पुनरावर्ती और अपरिहार्य हैं। जिस व्यक्ति से आप शादी करते हैं वह वह व्यक्ति होता है जिससे आप लड़ते हैं। आपके द्वारा खरीदा गया घर वह घर है जिसकी आप मरम्मत करते हैं। आपके द्वारा लिया गया ड्रीम जॉब वह काम है जिस पर आप जोर देते हैं। सब कुछ एक अंतर्निहित बलिदान के साथ आता है – जो कुछ भी हमें अच्छा लगता है वह भी अनिवार्य रूप से हमें बुरा महसूस कराएगा। हमें जो हासिल होता है, वह भी होता है। जो हमारे सकारात्मक अनुभव बनाता है वह हमारे नकारात्मक अनुभवों को परिभाषित करेगा।

यह निगलने के लिए एक कठिन गोली है। हम इस विचार को पसंद करते हैं कि किसी प्रकार का अंतिम आनंद है जिसे प्राप्त किया जा सकता है। हमें यह विचार पसंद है कि हम अपने सभी कष्टों को स्थायी रूप से दूर कर सकते हैं। हमें यह विचार पसंद है कि हम अपने जीवन से हमेशा के लिए तृप्त और संतुष्ट महसूस कर सकें।
लेकिन हम नहीं कर सकते। इसलिए एक बेहतर सकारात्मक और शांतिपूर्ण जीवन जीने के लिए आपके पास जो है उसे स्वीकार करें।

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