Be happy, Look after your most important aspect of life, health, stay happy & healthy for a positive peaceful living.

Today, I want to talk to you guys about something that absolutely impacts your level of performance and your ability to show up and be consistent every single day.~I know so many of you are pushing hard day in and day out and I also know so many of you are feeling exhausted, tired  and run down and feeling exhausted over a period of time, will absolutely limit your level of performance.~When you get tired, run down and get a cold or catch the flu or a bug, it usually means your immune system is weak and you need to rest and recover before you can get back on your feet again.~Normally, I would give you guys the simple strategies I share all the time like hydrating your body, drinking green juice twice a day, exercising for energy and getting consistent rest each night. But today I’m going to give you the one strategy that will help you to boost your immune system.~The best way to boost your immune system is to be happy and as funny as that may sound, it’s very true.~The one thing that absolutely weakens your immune system is stress, it is the cause of many illnesses in modern society and it is something that attacks your nervous system and your whole body and know that am saying this from what I have been through.~When you’re happy, when you are doing what you love and enjoy – you tend to have an abundance of energy and that flows on into other areas of your life and helps you to be more creative, more positive and more focused.~Being happy, is the cure for almost everything and is the one thing that will help you to feel more alive and feel more energized every day.~Being happy, is something you have to work at every day and that means you have to set your life up to be happy, not just wealthy or successful.~You have to start pursuing the things that put a smile on your face, have something to look forward to each day, start creating your art and investing time with people who love you and adore you.~The reason why you get run down, is because on some level you are stressed out and you are not pursuing the things that will make you happy and I assure you the price is too high not to do the things you love regardless of income or social standing… 
simply put this important thought in mind that, without your health, there is no wealth.

आज, मैं आप लोगों से कुछ ऐसी बात करना चाहता हूं जो आपके प्रदर्शन के स्तर और आपके हर दिन के अनुरूप दिखाने की क्षमता को प्रभावित करती है। ~ मुझे पता है कि आप में से बहुत से लोग दिन-रात कड़ी मेहनत कर रहे हैं और मुझे यह भी पता है कि आप में से बहुत से लोग थकावट, थकान और भागदौड़ महसूस कर रहे हैं और समय की अवधि में थकावट महसूस कर रहे हैं, यह आपके प्रदर्शन के स्तर को बिल्कुल सीमित कर देगा। ~ जब आप थके हुए होते हैं, तो दौड़ें और एक ठंडा हो जाएं या फ्लू या बग को पकड़ लें, इसका आमतौर पर मतलब है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है और आपको अपने पैरों पर फिर से वापस आने से पहले आराम करने और ठीक होने की आवश्यकता है। ~ आम तौर पर, मैं आप लोगों को साधारण रणनीतियाँ देता हूँ, जो मैं आपके शरीर को हाइड्रेट करने, दिन में दो बार हरे रस पीने, ऊर्जा के लिए व्यायाम करने और प्रत्येक रात लगातार आराम करने जैसी साझा करता हूँ।  लेकिन आज मैं आपको एक ऐसी रणनीति देने जा रहा हूं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में आपकी मदद करेगी। ~ अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप जितना खुश और मज़ेदार लग सकते हैं, यह बहुत सही है। ~ एक चीज जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से कमजोर करती है वह तनाव है, यह आधुनिक समाज में कई बीमारियों का कारण है और यह कुछ ऐसा है जो आपके तंत्रिका तंत्र और आपके पूरे शरीर पर हमला करता है और जानता है कि मैं जो कुछ कर रहा हूं उससे यह कह रहा हूं। ~ जब आप खुश होते हैं, जब आप वह कर रहे होते हैं जिसे आप प्यार करते हैं और आनंद लेते हैं – आप में ऊर्जा की प्रचुरता होती है और यह आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों में बहती है और आपको अधिक रचनात्मक, अधिक सकारात्मक और अधिक ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है। ~ खुश रहना, लगभग हर चीज का इलाज है और एक चीज है जो आपको अधिक जीवंत महसूस करने और हर दिन अधिक ऊर्जावान महसूस करने में मदद करेगी। ~ खुश रहना, एक ऐसी चीज है जिसे आपको हर दिन काम करना पड़ता है और इसका मतलब है कि आपको अपने जीवन को खुशहाल बनाने के लिए स्थापित करना है, न कि केवल धनवान या सफल होने के लिए। ~ आपको उन चीजों का पीछा करना शुरू करना होगा जो आपके चेहरे पर मुस्कान लाते हैं, प्रत्येक दिन के लिए तत्पर रहने के लिए कुछ है, अपनी कला का निर्माण शुरू करें और उन लोगों के साथ निवेश करें जो आपको प्यार करते हैं और आपको पसंद करते हैं। ~ कारण यह है कि आप नीचे भागते हैं, ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ स्तर पर आप तनावग्रस्त हैं और आप उन चीजों का पीछा नहीं कर रहे हैं जो आपको खुश करेंगे और मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आय या सामाजिक की परवाह किए बिना जिन चीजों से आप प्यार करते हैं, उनकी कीमत बहुत अधिक है  खड़ा है…
 बस इस महत्वपूर्ण विचार को ध्यान में रखें कि, आपके स्वास्थ्य के बिना, कोई धन नहीं है।

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